 |
* 2 чайные ложки любого растительного масла, или
* 12 г сливочного масла, или
* 15 г обычного (не облегченного) майонеза, или
* 2 желтка, или
* 2 целых яйца, или
* примерно 100 г постного мяса (зависит от сорта), или
* около 250 г говяжьей печенки, или
* 80 г говяжьего языка, или
* 35-40 г вареной колбасы или сосисок, или
* 55 г курицы (а без кожицы, естественно, гораздо больше), или
* 140 г горбуши, или
* 450 г хека, или
* 1 кг 667 г трески, или
* 1 кг 667 г креветок, или
* 1,5 г тресковой печени, или
* 285 г 3,5-процентного молока, или
* 100 г 10процентных сливок, или
* 35 г 30-процентной сметаны, или
* 55 г жирного творога, или
* примерно 2 кг обезжиренного (0,5-0,6%) творога, или
* 35 г «Российского» сыра.
Свежие комментарии